في الخريف نبدأ في ملاحظة انخفاض في درجات الحرارة و زيادة في الرطوبة المحيطة. يرتبط كلا العاملين بعدم الراحة في الحلق أو الأنف أو الرأس، و لكن أيضا في عظام و مفاصلRead More…

ما هو البروبوليس؟ البروبوليس أو العكبر مادة ذات لون بني مخضر و ملمس لزج، يستخدمه النحل كمعطف و واقٍ عند بناء خلايا النحل. يعرف معظم الناس أن النحل يقوم بصناعة عسل النحل. لكنRead More…

الفيتامينات في الطعام الذي نتناوله يوميًا تلعب دورًا أساسيًا في النمو السليم لجسمنا. لأن الفيتامينات لديها القدرة على توفير كمية كبيرة من العناصر الغذائية ودورها الرئيسي هو تقوية أجهزة الجسم المختلفة للوقاية منRead More…

عندما يحل الصيف، نبدأ في الذهاب إلى حمامات الشمس و الغطس في المسبح أو البحر، و لكن إذا لم نتوخى الحذر يمكن أن نعاني من التهاب المثانة. هل تعلم أن واحدة من كلRead More…

الفحم المنشط – الغاز المعوي يمكن أن يكون غير مريح، كما أنه مزعج و يمكن أن يفسد يومك، حيث يعاني العديد من الأشخاص من عدم الراحة، و الشعور بالانتفاخ و الإمساك، خاصةRead More…

من المهم جدا تعزيز جهازنا المناعي لأنه هو المسؤول عن حماية جسمنا من مسببات الأمراض الخارجية. لهذا السبب يجب أن نتعلم كيفية العناية به من خلال الأغذية المناسبة التي تمده بالعناصر المغذيةRead More…