هل قررت أن تبدأ في ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية؟ و ممارستها بانتظام؟ هل مررت بفترة من انخفاض النشاط البدني وترغب في مساعدة عضلاتك في العودة إلى الروتين؟ إذا كنت تبحث عن تحقيق من أي من هذه الأهداف أو ترغب ببساطة في الاعتناء بصحة عظامك ومفاصلك، فإنك تدرك أهمية الانتباه لها.
الرياضة والنظام الغذائي الصحي يسيران جنبًا إلى جنب دائمًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك استكمالها بالمكملات الغذائية التي ستساعدك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
وهنا بعض الأفكار:
تحضير واسترجاع العضلات والأربطة
بالإضافة إلى التسخين قبل أي نشاط بدني وأيضًا القيام بتمارين الاستطالة بعد ذلك. يُوصى بأداء تدليكات لمنع الإصابات المحتملة والتورم الشهير للعضلات.
في كلا الحالتين، سواء قبل أو بعد ممارسة الرياضة، يمكننا استخدام زيت تدليك Artohelp الرياضي للمساعدة في تحضير واسترجاع العضلات والمفاصل والأربطة لتجنب الإصابات. يحتوي هذا الزيت على مستخلصات من الأرنيكا والهرباجوفيتو، التي تتمتع بخصائص مريحة ومهدئة للجلد، لذلك يخفف أيضًا من الشعور بالتعب العضلي ويسهل عملية استعادة اللاعب.
الأداء الجسدي
صيانة الجهاز العظمي المفصلي
تمت صياغة Osteohelp Complet ER بمكونات معدنية وفيتامين D3، مما يساعد على الحفاظ على سلامة العظام وكثافتها. تساعد تركيبة Osteohelp Complet ER بتقنية الكبسولة ذات الإصدار المطول (ER) على تحسين امتصاص المكونات، لأن تقنية الطلاء المعوي تحمي الكبسولة من أحماض المعدة، مما يسمح بإطلاق محتواها وامتصاصها في الأمعاء.
MagVital هو مكمل غذائي مصمم للأشخاص الذين يحبون ممارسة الرياضة بشكل يومي، سواء بشكل مكثف أو أقل. و الذين يفكرون في أدائهم العضلي الهيكلي، إما بسبب عاداتهم الرياضية، أو بسبب العمر. كما أنه مثالي للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على وظائفهم العصبية، و كذلك أولئك الذين يرغبون في تخفيف التعب و الإرهاق من خلال تحسين التمثيل الغذائي لديهم.
L-CARNITINE 2000 mg شراب هو مكمل إضافي مخصص لحالات نقص مستويات الكارنيتين. يعتبر ل – كارنيتين أحد أكثر المكونات الغذائية من حيث الفعالية في برامج تخفيض الوزن، وللرياضيين الذين يحتاجون إلى الاستشفاء على نحو فعال بعد التمرين وعند نقص الذكورة من أجل صحة الحيوانات المنوية.
يقدم مارنيز® ل – كارنيتين في زجاجات عملية مخصصة للشرب. وتحتوي كل زجاجة مارنيز® ل – كارنيتين 2000 مجم مع عصير البرتقال ومُحلِّي. وطعمها طيب وسريعة المفعول. دون نشاط ل – كارنيتين، تميل الأجسام الدهنية إلى التراكم على الأنسجة العضلية والدهنية والشرايين.
