مع تغير الجو يلاحظ جسمنا التغيير و يشعر بالتعب، الإرهاق، أو حتى تغير المزاج. هذه الأحاسيس طبيعية وتعكس تقلبات المواسم، لذا من المهم التصدي لها مسبقًا. فماذا يمكننا فعله؟ لتحسين جهاز المناعة، يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا لتغذيتنا وممارسة الرياضة بانتظام، وبالإضافة إلى ذلك، يمكننا تكميل نظامنا الغذائي بالمكملات الغذائية. نقترح عليكم هذه الـ 4 […]
Continue reading 4 مكملات لكل العائلة لمواجهة التغيرات الموسمية
